Free and Confident

"Setiap kali merasa takut, saat itu juga diri kita akan membangkitkan kekuatan, keberanian, dan rasa percaya diri." -Unknown.

Sering sekali orang-orang begitu cepat menilai sesuatu berdasarkan stereotipe dan persepsi mereka. Bahkan mereka lebih suka memberi dulu penilaian sebelum mengenal kamu.

Sayangnya, yang terjadi adalah justru penilaian tersebut yang semakin membuat seseorang semakin menjadi tertutup dan semakin nggak percaya diri dengan apa yang sebenarnya ia miliki. Tidak salah memang, saat rasa percaya diri itu menurun, hal yang paling mudah dilakukan adalah kembali mengurung diri ke dalam zona nyamannya dan tidak ambil pusing dengan berbagai kritik dan penilaian negatif akan dirinya.

Hallo, Besties, apa kamu pernah merasakan hal-hal seperti yang Waxine tulis di atas? Saat rasa kepercayaan diri menurun dan kamu jadi takut untuk menghadapi sesuatu, apa yang biasanya kamu lakukan : Menutup diri?

Jangan lagi lakukan itu! Waxine ingin ajak kamu semua untuk menjadi diri yang bebas dan percaya diri menghadapi segala macam rasa takut yang selama ini kamu hadapi. Apapun masalah dan rasa takut yang kamu hadapi, satu hal yang pasti Waxine ingin mengajak semua untuk lebih bebas berkreasi, dan  melangkah lebih yakin mencapai mimpi dan keinginan yang selama ini kamu punya.

Untuk menghadapi segala macam rasa takut dan rasa tidak percaya diri, perlahan-lahan lakukan hal-hal berikut :

Educate Yourself

Rasa gelisah, takut, dan keraguan muncul karena ketidak pahaman atau kurang pahamnya orang tersebut terhadap sesuatu. Jadi, semakin kamu tahu dan paham mengenai setiap kondisi yang kamu alami, semakin nyaman kamu dalam menghadapinya dan tanpa sadar itu akan mengikis habis rasa gelisah, takut, dan keraguan yang kamu rasakan.

Mari kita ambil contoh bahwa mungkin selama ini kamu merasa malu untuk berbicara pada orang yang tidak kamu kenal di publik. Pertama, percayalah bahwa bukan hanya kamu yang mengalaminya. Semua orang juga merasakan hal itu. Kedua, kamu harus mulai mengatasi situasi dengan menanyakan pada diri sendiri apa sebenarnya yang membuatmu takut dan gelisah di saat-saat seperti ini? Bisa jadi kamu akan menjawab takut dinilai aneh, takut diketawain. Semua kemungkinan bisa saja terjadi, besties. Ketiga, coba pikirkan kembali apa sebenarnya alasan orang lain berani menilai buruk atau mentertawakan kamu: Apakah penampilanmu tidak sesuai, atau ia merasa kamu tidak berada di level yang sama, kurang sukses dibanding dirinya? Well Besties, semua itu hanya bagian luar atau kata lain "gejala" dari semua masalahmu.

Ingat ini: "Akar masalah dari semuanya adalah keyakinanmu bahwa kamu memang pantas menerima semua hal itu sebelum akhirnya kamu merasa kalau dirimu lebih berharga."

Kamu ngga perlu sukses terlebih dulu untuk percaya diri, kamu ngga butuh tubuh yang aduhai dan pakaian yang branded buat merasa cantik luar biasa. Semua bisa menghadapi rasa takutnya karena dari dalam dirinya sendiri ia percaya bahwa ia memiliki semua hal di dalam dirinya untuk ia gunakan semaksimal mungkin sebagai "senjata" mengusir setiap masalah, rasa gelisah, rasa takut, dan rasa tak percaya diri.  The only prerequisite for self-confidence is a sense of self belief.

Jadi, lain kali kamu merasa tidak percaya diri dan harus menghadapi rasa takutmu, coba lakukan ini:

  1. Atur napasmu perlahan.
  2. Bicaralah dengan jelas dan volume yang bisa didengar.
  3. Berhentilah memainkan sesuatu di dekatmu atau terus-menerus memainkan jarimu.
  4. Lemaskan badanmu.
  5. Pertahankan kontak mata.
  6. Dan terakhir yang pasti : Anggap setiap orang yang kamu hadapi adalah teman lamamu. Jadi kamu tak perlu canggung dan tak perlu merasa gelisah saat berhadapan dengannya.

Cara-cara di atas bukan hanya bisa kamu lakukan untuk menghadapi rasa takutmu saat berbicara dengan orang lain. Poin keenam di atas bisa kamu terapkan pada setiap hal. Perlakukan semua rasa takutmu seperti ?teman lama?. Anggap masalah itu dan tantangan itu bukan sesuatu yang baru yang harus kamu hadapi sendirian. Kamu kuat, kamu perempuan yang luar biasa, jadi kamu bisa menghadapi semuanya dengan segala hal yang kamu miliki di dalam diri kamu.

Always be free and confident, Besties! Lotta love from Waxine.

Leave a comment